Архив метки: человек

images

ПОДМЕНА

Подмена.
Неделю завершаю с эмоцией радости от сделанного :) Успеваю много делать еще и потому. А вот почему.
Не знаю, хорошо это или нет, но я удалила из смартфона приложения FB VK instagram. Оставила пока telegram.
Жизнь значительно изменилась! Теперь не заглядываю в соцсети так часто. И всё, что делаю в реальной жизни — не вижу большого смысла выкладывать сюда. Встречаться с людьми стала тоже чаще, по делам , по проектам , просто за чашкой кофе, поговорить….
Вот для чего всё-таки соцсети были созданы? Я вначале думала — что удобно же, люди из разных стран и городов могут общаться, знакомиться поближе, узнавать что-то новое и помогать друг другу.
Прошло лет семь, как я в фб. Звездой виртуального мира, не, не стала. :) Да и цели такой себе не ставила ,и не ставлю, может это неправильно, не знаю. В то же время, круг друзей в фб увеличивается неспешно, но увеличивается.
Нельзя сказать, что мы очень уж сдружились с моими 4395 френдами в фейсбуке. Сами ж знаете — всё равно те, друзья, кого знаем в реальной жизни — они ближе.
И вчера поняла еще одну истину. Есть у меня подруга, в другом городе. Вчера вспомнила — давно не общались, в последнем телефонном разговоре, она сказала, что ангина, горло болит и температурит… Думаю, как-то я забыла перезвонить, как она там.
Звоню, спрашиваю, как дела, как здоровье.. — А всё хорошо, говорит она. Я спрашиваю — а чего ты тогда не звонишь? — А чего звонить, я же говорит, читаю тебя в фейсбуке! Ты вот снова стала программу «Просто о деньгах» вести, на радио NS же? — Да, говорю я ей. — Ой, слушай, у меня тут машина приехала, я сейчас поеду, давай позже позвоню , ладно? — Ну, ладно, звони…
И вы думаете она позвонила? НЕТ. ЗАбыла? Не знаю. Нет не про обиду пост, просто задело, что в очередной раз контакт сорвался, то я тогда не перезвонила, теперь она…
Зато знаю теперь, что соцсеть сильно влияет на наше общение. И вижу, что с каждым днем я могу терять друзей в реальной жизни, если буду публиковать свои отчеты о том, что у меня, да как :) Именно этого мне не надо. Общаться вживую скоро станет некомильфо, думаете? И тем не менее, сейчас я намерена придерживаться принципа — меньше соцсетей, больше жизни!
Потому что соцсети стали как бы площадкой для узнавания — что там у друзей происходит. И происходит таким образом — Подмена понятий.
Общение Живое — заменяется — Виртуальным. Написал комменты под постом — вроде поговорили.
На столько всё серьёзно подменяется, что теперь уже не то, что встречи, просто звонки друг другу становятся не нужны что ли…
Ну, прочитает друг в фейсбуке, что у тебя да как. И всё.
Пообщался. Вроде пообщался… У вас наверняка тож такое бывало?
Господа, с появлением соцсетей, хотите ли вы чаще встречаться со своими друзьями или вам достаточно FB VK instagram ? …..
ps/ Самое интересное в том, что соцсеть За Деньги продвигает «Живые» мероприятия — те, которые в жизни будут проводиться….Парадокс?
pps. этот пост размышление перед пятничным вечером. Счастливой пятницы!

images 114

2088173

Деградация мозга — читать всем!

С каждым днем все больше людей жалуется на проблемы с мозговой деятельностью — на все возрастающую рассеянность (т.е. невозможность концентрировать свое внимание, собираться с мыслями для решения каких-то задач), на сложности с запоминанием информации, на физическую невозможность читать большие тексты, не говоря уже про книги.

И просят дать им что-нибудь для улучшения мозговой деятельности в целом и памяти в частности. Причем, как это ни парадоксально, данная проблема характерна не только и не столько для пожилых людей, ослабевать мозгами которым, вроде как, «положено по возрасту», сколько для людей среднего и моложе среднего возраста. При этом многие даже не интересуются, почему так происходит — автоматически списывают это на стрессы, усталость, нездоровую экологию, на тот же возраст и т.п., хотя все это даже близко не является причиной. Среди моих пациентов есть те, кому далеко 70, но кто не имеет вообще никаких проблем ни с памятью, ни с мозговой активностью. Так в чем же причина?

А причина состоит в том, в чем, несмотря ни на какие доводы, никто, категорически, не хочет отказаться от, так называемой постоянной, круглосуточной «подключенности к информации». Другими словами, ускоренная утрата Ваших мозговых функций началась в тот самый знаменательный день, когда Вы решили быть постоянно «на связи». И нет никакой разницы — вынудила ли Вас к этому служебная необходимость, изнывание от безделья или элементарная боязнь быть «не на уровне», т.е. боязнь прослыть белой вороной, чудаком в среде себе подобных.

Еще в 2008 году было известно, что среднестатистический пользователь интернета прочитывает не более 20% текста, размещенного на странице, и всячески избегает больших абзацев! Более того, специальные исследования показали, что человек, постоянно подключенный к сети, текст не читает, а сканирует как робот — выхватывает отовсюду разрозненные куски данных, постоянно перескакивает с одного места на другое, а информацию оценивает исключительно с позиции «поделиться», т.е. «А можно ли это «откровение» кому-нибудь переслать?». Но не с целью обсудить, а, главным образом, с целью вызвать эмоции в виде анимированной «отрыжки», сопровождающейся короткими репликами и возгласами в СМС-формате.

В ходе исследований выяснилось, что страницы в интернете, как уже говорилось, не читаются, а бегло просматриваются по шаблону, напоминающему латинскую букву F. Пользователь сначала считывает несколько первых строк текстового содержимого страницы (иногда даже полностью, от начала до конца), затем перескакивает на середину страницы, где считывает еще несколько строк (как правило, уже лишь частично, не дочитывая строки до конца), а затем быстро спускается к самому низу страницы — посмотреть, «чем дело кончилось».

Поэтому наиболее эффективным способом подачи информации рядовому интернет-пользователю является отображение информации в виде перевернутой пирамиды (т.е. согласно принципу «чем ниже, тем меньше») с обязательным выделением ключевых слов (чтобы потребители информации понимали, что важно, а что — не очень) и раскрытием не более одной мысли за абзац. Только так можно задержать внимание на странице максимально долго. Если же по мере спуска вниз по странице плотность информации не убывает или, того хуже, увеличивается (как, например, в этой статье), то на таких страницах задерживаются лишь единицы.

Мое личное мнение такое:

Интернет — это реальный наркотик. А что такое наркотик? Это совершенно бесполезная вещь, без которой любой человек может прекрасно жить до тех пор, пока не попробует. А когда попробует, то зависимость возникает пожизненная — наркомания не лечится.

На проблемы с восприятием информации жалуются люди всех рангов и специальностей — от высококвалифицированных университетских профессоров до сервисных работников по обслуживанию стиральных машин. Подобные жалобы можно особенно часто услышать в академической среде, т.е. от тех, кто по роду деятельности вынужден плотно и ежедневно общаться с людьми (обучать, читать лекции, принимать экзамены и т.д) — они сообщают, что и без того низкий уровень навыков чтения и восприятия информации у тех, с кем им приходится работать, год от года падает все ниже и ниже.

Большинство людей испытывает колоссальные затруднения при чтении больших текстов, не говоря уже про книги. Даже блог-посты размером более трех-четырех абзацев уже кажутся большинству слишком трудными и нудными для восприятия, а потому скучными и не заслуживающими даже элементарного вникания. Вряд ли найдется человек, который не слышал бы популярного сетевого высказывания «слишком много букв — не осилил», которое обычно пишут в ответ на предложение прочитать что-то длиннее пары десятков строк. Получается замкнутый круг — писать много нет смысла, поскольку это почти никто не будет читать, а сокращение объема передаваемой мысли приводит к еще большему скудоумию не только читателей, но и писателей. В результате имеем то, что имеем — массовое отупение.

Даже люди с хорошими (в прошлом) навыками чтения говорят, что после целого дня метания по интернету и лавирования среди десятков и сотен электронных писем, они физически не могут начать даже очень интересную книгу, поскольку чтение уже одной только первой страницы оборачивается настоящей пыткой.

Чтение попросту «не идет», прежде всего, потому, что:

а) не получается заставить себя перестать сканировать текст, отыскивая в нем ключевые слова

б) совершенно не усваивается сложный синтаксис, свойственный большинству классических, высокосодержательных или наукоемких произведений, который полностью отсутствует в обмене телеграфной «СМС-отрыжкой».

В результате этого одно предложение приходится перечитывать по нескольку раз! Наиболее откровенные люди так прямо и говорят: я противен/противна сам(а) себе.

Но это еще далеко не все. Из-за постоянной подключенности к интернету резко ухудшаются такие навыки человека, как способность возвращаться к уже некогда осмысленной информации, анализировать прочитанное и подключать воображение. Еще хуже то, что в 80% случаев люди ходят в интернет за сомнительными развлечениями, либо черпают оттуда информацию, имеющую не то что нулевую, а отрицательную культурную ценность.

При этом большинство людей (особенно молодых) привязаны к своим гаджетам настолько, что при угрозе оказаться отключенными от сети в течение хотя бы одного дня испытывают не только психическую подавленность, граничащую с паникой, но и реальную физическую ломку, напоминающую наркотическую. Не верите? А ну-ка выключите свою мыльницу СОВСЕМ и попробуйте прожить без нее хотя бы 2-3 дня.

Есть мнение, которое я вполне разделяю, что способность эффективно воспринимать сложные тексты, читать сложную литературу вскоре станет элитарной привилегией, доступной только особой касте людей. Идея эта не нова, поскольку еще Умберто Эко в романе «Имя розы» предлагал пускать в библиотеку только тех, кто умеет и готов воспринимать сложные знания. А все остальные будут в состоянии читать лишь вывески да интернет.

Короче говоря, никакие таблетки, никакие пищевые добавки, никакие диеты, никакие мозгоправы и т.п. не способны остановить деградацию мозга. Остановить ее может только одно — прекращение поступления в систему обработки всевозможного информационного мусора и ежедневная загрузка мозга так называемой «полезной информацией». Процесс этот чрезвычайно сложный, а для многих людей так и вовсе невыполнимый. Для многих поезд, как говорится, уже ушел.

Ещё раз, коротко:

1. Гаджеты, обеспечивающие Вашу постоянную подключенность к информации/интернету — смартфоны, айпады и пр., без которых Вы теперь даже в туалет сходить не можете, — делают Вас практически дебилом с вялым, апатичным, с еле соображающим мозгом, который не способен думать и анализировать. Но, как и всякий наркоман, Вы, конечно же, убеждены в обратном — в том, что эти мыльницы делают Вашу жизнь нереально яркой, насыщенной, удобной и т.п., а Вас лично — «сильно продвинутой личностью», которая всегда в курсе всего.

153872024_df44696d11_o

 

2. Благодаря этим устройствам, в Ваш мозг непрерывным потоком круглосуточно поступает всевозможный мусор, который загаживает Ваш «бортовой компьютер» настолько, что ты годитесь лишь для выполнения самой примитивной, низкоквалифицированной работы. Вы не в состоянии ни связно говорить, ни писать, ни читать — Ваша речь косноязычна и наводнена словами-паразитами. Рассказывая кому-то о чем-то, Вы с трудом подбираете нужные слова, а слушая кого-то — быстро теряете нить разговора и начинаете скучать и зевать. Писать Вы не можете, поскольку практически в каждом слове начинаете делать ошибки, а как использовать знаки пунктуации — не знаете даже приблизительно. Зато Вы круто делаете сэлфи (и прочие мусорные фото) и стучитесь к кому-нибудь в Viber или WhatsApp.

3. Короче говоря, слушайте плохие новости: мобильную связь нужно использовать только и исключительно в ЭКСТРЕННЫХ случаях. Например, Вы приехали в незнакомый город и не можете найти встречающего — позвонить действительно нужно. Или Вы опаздываете на важную встречу — позвонить реально необходимо, т.е. нужно настроить Ваш гаджет только на приём или передачу необходимой Вам профессиональной и деловой информации. А остальное время Ваш гаджет должен быть ВЫКЛЮЧЕН. Впрочем, я представляю себе, как Вам неуютно от одной только мысли об этом.

4. Нужно быть готовым к тому, что все Ваше окружение Вас, мягко говоря, не поймет — Вам скажут, что Вы с приветом, совсем ку-ку, что у Вас поехала крыша и т.п. Наплевать и растереть. Помните, Вы объект для информационного нападения и вам нужно защищаться. Как говорил президент CBS News Ричард Сэлант: «Наша работа — продавать людям не то, что они хотят, а то, что нужно нам».

2088173 ba6593725625ffee6d4c66d46fbc725f_ce_2262x904x0x222_cropped_1920x768 shutterstock_135434942-1400x480

 

 

5. И, наконец, Вам нужно заново учиться читать книги. Настоящие бумажные книги — понимаете? Не разглядывать часами подслеповатыми глазами свою мыльницу с экраном, а читать книги. Будет тяжело, но Вы попробуйте. Насиловать себя не нужно — в первый день прочитайте полстраницы, на следующий — целую страницу, на третий день — 1,5 страницы и т.д. Учтите, что организм будет всячески этому сопротивляться — будет и тошнить, и ломать, и тянуть заняться чем угодно, лишь бы мозг не напрягался.

 

shutterstock_135434942-1400x480

  75

чаевые

Чаевые

И насчет чаевых. Мне, когда нравится сервис, могу оставить хорошие чаевые. Но это исключение из моих правил пребывания в наших ресторане-кафе.
Почему?
Всё написано в чеке.
Пресловутые 10%.
Всегда и везде, в любой мало-мальской кафешке , на чеках прямо отдельной строкой — к оплате 10%.
Даже если ты сам стоишь у стойки и заказываешь блюдо. И потом тебя ищут по номерку , и приносят еду.
И даже если ты сама у стойки стоишь в очереди, заказываешь еду. Потом тебя вызывают, ты сама идешь и забираешь приготовленное ими блюдо. Или кофе.
И в этот момент сама себе официантом работаешь, накрывая себе стол  :)  и даже в этом случае — 10% платишь ты, а не тебе.  :)
Так вот у нас тут устроено.
Не спрашивают у нас — понравился ли сервис:?
Еще реже спрашивают — понравился ли вам наш кофе?

Из-за 10 пресловутых процентов. Не оставляю чаевых.
Ибо им всем хватает. С каждого клиента — 10% — обязон.

Какие вам еще чаевые, сверху 10% ?

 

В перерыве между переговорами в разных частях города, успеваю протестировать чашку кофе. Зашла в mycafe , ведь меня трудно удивить сервисом. Не хожу туда, где его вообще нет. И не хожу туда, где сервисом и не пахнет.
Здесь улыбка официанта гарантированно подается вместе с чашкой кофе.
Теперь про кофе.
Кофе тут так себе. Заказываю исключительно американо. И обязательно с водой.
И обязательно интересуюсь у официанта — какой кофе у вас? В ответ спрашивают — какой производитель кофе?
И убежала узнавать. Спустя минутку прибежал парень с татуировкой на руках.
Простите, вы интересовались, кто поставляет нам кофе?
- нет, какой марки у вас кофе?
-сейчас узнаю…
Итак, спустя пять минут , я узнаю, что кофе у них 80% арабика, 20% рабуста.
Чтобы не загружать вас нюансами, если кратко — то горьковатый, терпкий кофе. Не люблю такой кофе.
И вот мой счет.
Справедливости ради отмечу:
Дизайн, музыка, сервис — хорошо.
Можно заходить сюда.
Но вкус кофе — на любителя.

 

90

dnln4rt

тренинг «Эмоции: контроль и управление собственным поведением»

dnln4rt

Анонс тренинга

«Эмоции: контроль и управление собственным поведением».

 

Человековедение, так можно назвать разновидности когнитивной психологии, направленные на изучение поведения и реакции человека на внешний мир. Внутренний мир человека не изучен до конца, да и вряд ли это возможно. Всё что делает наука – это изучает наши мозг и тело, с тем, чтобы понять, как они взаимодействуют. И выясняются удивительные подробности, в частности про эмоции.

«Все млекопитающие испытывают эмоции», — утверждал в своих трудах Чарльз Дарвин в книге «Выражение эмоций у человека и у животных».   Однако, только у человека эмоция вызывает определенное состояние. Например, удивление может вызывать как эйфорию, радость, так и печальное состояние разочарования, в зависимости от того, что именно вызвало удивление. А эмоция злости может привести человека к высоким достижениям. Говорят, же – разозлился хорошенько, да что же, я не смогу что ли? Взял и сделал!  Но, согласитесь, если для достижений злость хороша, то в поведенческих реакциях на работе, дома, среди друзей, злость может спровоцировать скандал или затяжной конфликт…

эмоции_и_поведение_людей-emotsii_i_povedeniye_lyudey

 

 

 

«Мой муж со мной неделю уже не разговаривает. Потому что он обиделся на меня…. У нас как в той пословице, получается, что от любви до ненависти один шаг. Из-за того, что он постоянно себя так ведёт, я на грани развода, но не знаю, как быть, у нас ребенок…»

«Вчера утром вызвали к директору, к двум часам, и я полдня провела в страхе, не могла толком работать, все думала, что не так, боялась, что меня решили сократить. Зашла к нему в кабинет в совершенно подавленном состоянии».

«Меня не устраивала прежняя работа, поэтому я ушла! Да там начальница неадекватная, она чуть что -постоянно кричит, и у меня руки опускаются, не могу так работать!»

Есть много причин, по которым люди принимают решения. Но практически всегда мы выбираем именно так, как диктует наше индивидуальное восприятие мира. Руководствуемся своим личным пониманием – что такое хорошо, и что такое плохо. Про неадекват и адекват и говорить не приходится, что для одного – абсолютно неадекватно, для другого самое «то, что надо».

Неумение контролировать собственные эмоциональные реакции – это следствие большинства неудач, конфликтов в деловой сфере и личной жизни. Человек не всегда понимает, как правильно вести себя, если его что-то раздражает: выразить гнев, злость – обидятся коллеги и близкие люди. Как быть?  Эмоция сама по себе длится недолго, гораздо дольше длятся настроения.

HFNu26WEZY4

 

Тренинг «Эмоции: контроль и управление собственным поведением» представляет собой базу для овладения мастерством коммуникации и управления поведением. На тренинге вы научитесь распознавать и управлять своими эмоциями и эмоциями других. Эти навыки откроют для вас новые возможности зарабатывать деньги, получать признание в карьере, любовь и уважение значимых для вас людей. И это высший пилотаж.

 

 

 

Тренер София Баеш

подробнее о тренере по ссылке http://sofibaesh.kz/2016/12/obo-mne-prodolzhenie/

Организационная информация

Тренинг состоится 22,23 апреля

Продолжительность 16 академических часов

По окончании тренинга выдается сертификат

Стоимость двух дней тренинга – 40 тысяч тенге

При оплате до 18 апреля – стоимость 30 тысяч тенге

Оплатить можно по интернету,

через мобильный банкинг

данные компании высылаются на почту

Адрес Алматы, Тимирязева 28в, БЦ Алатау Гранд

Телефон для подробностей и записи 8 701 788 28 98 whatsapp

регистрация по ссылке  https://docs.google.com/forms/d/1lPkVqS1iBb2PKnbcrUpIExDXuhv345bZbkWJKMgyCjk/edit 

 

  438